ツラくても歩けるなら、整体施術が圧倒的に回復を促進します。
臨床上、つかまりながらでも歩ける場合は、整体施術を受けて頂くと治癒経過が良好です。
痛みの強い急性期においては、その場で痛みがゼロになるわけではございません。
しかし、来院時よりも歩きやすく、またジャンプができるレベルまで回復されるケースは珍しくありません。
9割の方は、最初できなかったジャンプができるようになって帰宅されます。
早期に施術を行ない、ジャンプができるレベルにまで持っていければ、翌日以降の回復も当然早まります。
当院では、立位や座位、側臥位での短時間治療を心掛けております。
重症ケースの場合、朝と夕方、昼と夜など、１日２回の整体施術をされると、次の日以降の回復率が高まります。
当院では、立位や座位、側臥位での短時間治療を心掛けております。
長時間寝た状態でいると、患部の弛緩から、起き上がれなくなるケースがございます。
ゆるめる施術は、逆効果に働くケースが多いので、長時間のマッサージはご注意下さい。
ひとりで歩けないレベルの場合、まずはご自宅で安静にしましょう。
「とても一人では歩けない…」というレベルの方は、炎症が強過ぎる状態です。
来院される過程で(電車やタクシーの揺れ、振動で)余計にひどくなるケースがあります。
その場合は、ご自宅で痛みのある部位を上にして横になりましょう。
それでも痛みが酷い場合は、氷嚢で患部をアイシングしましょう。
【歩けない場合の対処法】氷嚢を使い氷水で徹底的に冷やす。
よく捻挫などをした場合、受傷６時間以内が早期回復に向けてのゴールデンタイムと言われます。
激痛で歩けない場合は、氷水(氷嚢)を使って冷やしましょう。
その処置が早ければ早いほど、回復は早いと思って下さい。
「とてもひとりでは歩けない。」
「歩けるけど、外に行くのは不安です。」
そういう方は、まずは自宅で安静です。
激痛の場合は、患部を氷水で冷やしましょう。
「どれくらい冷やせば良いですか？」時間が許す限り冷やしましょう。
激痛の場合は、時間の許す限り冷やします。
患部によっては、どう冷やして良いのか、その体勢を取ること自体が難しい場合がございます。
その場合は、無理に冷やさずに、極力痛みの出ない楽な姿勢でゆっくり休みましょう。
ひとりでもなんとか歩けるようになったら、整体施術を受けることを強くお薦めします。
次の日以降の回復率が違います。
ぎっくり腰で、やってはいけないこと。
患部への直接的なマッサージは傷口を広げる行為となります。
当院は、ぎっくり腰において患部をゆるめる施術は推奨しておりません。
入浴等、患部を温めることも避けて下さい。
最近の医学研究では、温めた方が治りが早いという研究があるのも事実です。
もちろん間違いではありません。
ただ、当院に来院される方のお話しを聞く限り、必ずしも有効とは言えません。
「昨夜、温めたら今日から余計酷くなっちゃって」と来院される方も多いのです。
理由は、組織がゆるんでしまうからです。
ぎっくり腰においては、患部がゆるんでしまうことで、症状が悪化したり、立てなくなったりすることがあります。
当院では、「急性腰痛(ぎっくり腰)は徹底冷却」か、痛みの出ない安静位の保持を推奨しております。
また、アルコールは炎症を強めます。
ご注意下さい。
大切なのは、今後ぎっくり腰を繰り返す率を下げていくことです。
ぎっくり腰が習慣化している方も多いです。
「２年に１回くらいやります」という方から、「年に数回やります」と頻度の高い方までいらっしゃいます。
大切なのは繰り返さないことですが、頻度の多い方は、頻度を減らしていくことが大切です。
骨盤部の関節を密着安定させることで、頻度は確実に減らせます。
イメージとしては、ゆるめるのではなく、骨盤の関節をネジでしっかりと固定してあげる感じです。
慢性的に腰が痛い方は、それだけで楽になります。
繰り返しぎっくり腰をする人の特徴は、骨盤の関節が、グラグラ動き過ぎていることです。
固くて痛めるのではなく、ゆるくて痛めるのです。
当院では骨盤をしっかりと安定させる施術を行っております。
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